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Alimentos Ruins que Trazem Benefícios para Você

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Que alimentos são ruins para sua saúde. Se você está buscando um estilo de vida saudável, encher a cara com chocolate e macarrão provavelmente não faz parte da sua dieta. Mas e se você estivesse perdendo benefícios ocultos só porque lhe disseram a vida toda que esses alimentos são “alimentos ruins”? Você pode se surpreender ao saber que os alimentos que você sempre pensou que eram ruins, têm algumas qualidades surpreendentemente redimíveis. Por exemplo, muitas pessoas não sabem que o chocolate contém compostos que são ótimos para o funcionamento do cérebro, a saúde do coração e seu humor, e alguns alimentos em conservas podem fornecer nutrientes importantes.