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5 formas de usar a vitamina e para melhorar sua pele e cabelo!

 

 A vitamina E é um poderoso antioxidante lipossolúvel que pode melhorar nossa saúde e beleza.
Isso não é por acaso!
Ela engloba um grupo de oito compostos que incluem tocoferóis e tocotrienóis.
Ou seja, funciona como um reforço imunológico, promovendo:
– A boa circulação sanguínea
– A saúde do coração
– A prevenção de danos cerebrais causados por AVC
– A proteção contra certos tipos de câncer
Você pode absorver essa vitamina consumindo azeite extravirgem de oliva, óleo de coco, abacate, espinafre, sementes de girassol, gérmen de trigo, nozes e grãos integrais.
Os cabelos e a pele também são muito beneficiados.
Uma prova disso é quantidade de produtos de beleza com essa composição.
Uma forma de desfrutar dos poderes da vitamina E, sem gastar muito, é comprando cápsulas.
Com elas, você pode garantir uma alternativa mais natural para seu corpo.
E como sabemos que há um grande número de pessoas gastando uma fortuna para melhorar a aparência, achamos válido enfatizar os benefícios da vitamina E para a pele e os cabelos:
1. Estimula o crescimento dos fios
A vitamina E tem propriedades antioxidantes que ajudam a reparar os folículos pilosos e a prevenir a corrosão dos tecidos.
E é isso assim que favorece o crescimento do cabelo.
Além do mais, condiciona e deixa os fios mais brilhosos.
Misture o conteúdo de duas cápsulas de vitamina E com 2 colheres (sopa) de azeite de oliva ou óleo de coco (líquido, não pode estar sólido).
Feito isso, massageie a mistura no couro cabeludo com as pontas dos dedos em movimentos circulares.
Espere 30 minutos e depois lave o cabelo como de costume.
Repita este tratamento capilar duas ou três vezes por semana.
Você também pode massagear o couro cabeludo com óleo de coco, pois ele é rico em vitamina E.
Deixe agir por 30 minutos e depois enxágue com água morna.
Faça isso algumas vezes por semana.
Não deixe de incluir a vitamina na sua dieta.
2. Promove o desaparecimento de cicatrizes
Sendo um poderoso antioxidante, a vitamina E acelera a cicatrização da pele danificada e evita que as cicatrizes se tornem permanentes.
Além disso, sua propriedade hidratante mantém o corpo hidratado.
Aplique uma cápsula de vitamina E na pele.
Massageie suavemente de cinco a dez minutos.
Depois deixe descansar por pelo menos 30 minutos, antes de enxaguar com água morna.
Faça isso duas vezes ao dia até ver uma melhora.
3. Combate as rugas
Você pode usar vitamina E para combater rugas, manchas da idade e outros sinais de envelhecimento.
A vitamina E tem o poder de reverter os danos causados pela radiação solar e pelos radicais livres.
Além disso, aumenta a produção de colágeno, o que é ótimo para a elasticidade da pele.
Aplique uma cápsula de vitamina E sobre a pele, diariamente, antes de dormir.
Deixe o ingrediente agir durante a noite toda e lava o rosto na manhã seguinte, com água morna.
Você pode até mesmo massagear as áreas afetadas com azeite de oliva extravirgem, que é uma rica fonte de vitamina E.
Faça isso duas ou três vezes ao dia.
E, claro, como já dissemos, garanta o consumo dessa vitamina em suas refeições diárias.
4. Trate a hiperpigmentação da pele
A hiperpigmentação da pele causa manchas com cores irregulares.
A vitamina E ajuda eliminar o problema.
Ela também pode reverter os danos causados também pelos raios ultravioleta (UV).
Misture uma ou duas cápsulas de vitamina E com uma colher (chá) de óleo de rícino.
Depois aplique a mistura na pele, antes de dormir.
Deixe agir durante a noite toda e enxágue na manhã seguinte.
Faça isso diariamente durante um mês.
Se preferir, passe apenas a vitamina, duas vezes ao dia, e deixe agir no rosto por 10 a 15 minutos, durante algumas semanas.
Isso irá reduzir a hiperpigmentação.
5. Suaviza mãos ásperas e secas
A vitamina E é um ótimo hidratante para mãos secas e ásperas.
Ela ajuda a manter a pele macia, hidratada e suave.
Ou seja, retarda o envelhecimento.
Misture um pouco de óleo de vitamina E com a sua loção corporal e aplique nas mãos.
Você também pode adicionar duas cápsulas de vitamina E ao suco de um limão e um pouco de mel.
A ideia é acrescentar essa mistura num recipiente com água morna.
Mergulhe as mãos nele por 10 a 15 minutos.
Depois seque e aplique um pouco de hidratante.
Use este remédio natural algumas vezes por semana.
Outra opção é massagear as mãos com um pouco de azeite de oliva, por 5 a 10 minutos, diariamente, antes de ir para a cama.
Importante!
Antes de usar qualquer uma dessas receitas, faça um teste para ver se ocorre alguma reação alérgica: aplique um pouco no cotovelo e espere alguns minutos.
Se nada ocorrer – o que provavelmente vai acontecer -, pode aplicar sem receio.