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15 Maneiras de Sobreviver a um Dia Difícil se Você se Estiver Sonolento

Como combater a sonolência. A melhor maneira de se manter ativo e energizado é dormir bem, mas às vezes você simplesmente não tem tempo suficiente para descansar. Aqui estão os métodos mais simples e eficazes para ajudá-lo a combater a sonolência e permanecer energizado durante o dia no trabalho ou na escola.